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肌肉与健身杂志价格区别在哪里呢知乎

1、健身和健美两者概念不同。①健身运动：通过动作练习，丰富人们的健康、体质和生活内容。健美运动：通过动作练习，人体各部位肌肉发达匀称，体格健壮，雕塑艺术美丰富。2、健身和健美的目的不同。①健美是一项强调肌肉健康和...查看全文

小豌豆尔

5人参与回答浏览（301）
2024-09-07
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《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称，《FLEX》这还不错，插图相对精美。查看全文

无锡美艺馨

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2024-09-05
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1、训练目的的区别健身通过各种方式的体育锻炼，达到增强体质的目的，而健美运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的。2、训练效果的区别健身运动使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富，而健美运动使人体...查看全文

我是伙星人

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2024-09-07
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荤淡美食家

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2024-09-07
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从肌肉外形的差距上来看的话，很多常年从事体力劳动的工人们，他们的肌肉虽然发达，但是在美感上并不如健身的肌肉男们，健身练出来的肌肉，就是为了一个美感，他们的肌肉围度会更大，同时，为了肌肉更加匀称，很少会出现左边...查看全文

李晓锦Baby

6人参与回答浏览（231）
2024-09-07
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1，两种肌肉的练习目的不一样，健美运动员的肌肉呈现出来的线条，维度为目标，是把肌肉形态作为训练目标，竞技体育运动员是以运动成绩为训练目的，肌肉形态为副产品 2，由于目的的区别，健美运动员，肌肉形态更加完美，功能...查看全文

专业的吃货一枚

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2024-09-07
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杰克贝老师

5人参与回答浏览（331）
2024-09-07
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不同的动作可以锻炼不同的部位，刺激到不同的肌肉。一般，胸肌以杠铃卧推为主，背阔肌以引体向上为主，腹肌以负重仰卧起坐为主，腿部以深蹲为主。以上动作都是复合动作，参与的肌肉多，是最基础的动作，也是最有效的动作，...查看全文

laijiaying4

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2024-09-07
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一、两者肌肉表现力的差距虽然说一个是为了增长肌肉一个是为了增长力量，但是两者的训练方式不同，例如说健身肌肉男的健身训练动作，像深蹲硬拉等等，都是为了对部分肌肉进行强壮训练，虽然说肌肉的力量同样不小，但是与举重...查看全文

小喵呜777

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2024-09-07
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二、肌肉外形的差距从肌肉外形上来看的话，不管是从肌肉维度还是肌肉线条来说，健美选手都要比普通的健身者要强很多，毕竟两者虽然说训练体系都一样，但是健美选手的训练强度和训练频率，是普通健身者比不上的，更不用还有...查看全文

穿风衣的猫2012

5人参与回答浏览（345）
2024-09-07
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不一样，虽然都有肌肉，但其实两者还是有很大的区别。首先他们的目的不一样，去健身房锻炼得出来出来的肌肉，是为了好看，为了得到别人羡慕的眼光，而干活练出来肌肉的人，目的不是为了能有令人羡慕的肌肉，他们只是为了挣钱...查看全文

miss樱桃小米虫

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2024-09-06
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钱小小小疯纸

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2024-09-07
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3、《运动解剖学图谱》《运动解剖学图谱》是一本有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。主要描述人体运动的执行体系(运动器官系统)的骨、骨连结(关节)和肌肉(骨骼肌)的形态结构和机能，以关节为中心结合体育动作描...查看全文

尹才宝贝

5人参与回答浏览（282）
2024-09-07
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2、按照上述顺序练习肌肉群。六、第四阶段:在前三个阶段的基础上,再增加21分钟的耐力训练(或者称之为有氧健身运动),一个星期3次。有氧运动也称耐力运动,比如慢跑、跳绳、爬楼梯、骑自行车、游泳、有氧健身舞蹈、打球等等。有氧锻炼...查看全文

小淘淘0312

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2024-09-07
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别针换别墅嘞

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2024-09-07
肌肉与健身杂志价格不一样吗英文版

7月,被Joe Weider(乔.韦德)主办的《MUSCLE BUILDER/POWER(肌肉运动与力量)》杂志首次作为封面人物。9月21日,获得职业组宇宙先生称号。28日,施瓦辛格见到了Joe Weider并在国际健联的宇宙先生大赛中夺魁查看全文

芒果小丸子哟

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2024-09-07
肌肉与健身杂志价格不一样嘛怎么办

《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX搜索并...查看全文

水墲月心时

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2024-09-07
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以哩哇啦

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2024-09-07
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1、不一样，健身房健身除了借助器械，还要遵循特殊的饮食规则和使用特殊的保健品，比如蛋白粉，可以达到肌肉体型速成，一旦停止锻炼，体型很容易反弹。2、健身房练出来的是块状肌，强度不错，爆发力还行，但其他方面差得远，...查看全文

sherryaigigi

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2024-09-07
肌肉与健身杂志封面设计理念的区别与联系

人们对健美和健身运动的认识往往含混不清，有的人把“大肌肉”当成了“健美”的代名词;有的人则认为健身运动就是健美运动，与中年人划等号。其实，健美和健身运动是两个不同的概念，二者既有联系，又有区别。1、健身运动 ...查看全文

米苏and妮娜

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2024-09-05

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