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1、有助于培养孩子凝神静气：许多孩子的日常就是与手机做伴，与游戏为伍，游戏中的种种事物，可能会令孩子更加的暴躁。学习书法可以让孩子安静的坐下来，体会文字之美，感受墨在纸上的变化与舞蹈。同时也是一种气质的培养。...查看全文

冬冻咚洞

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2024-07-11
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雨神的女儿

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2024-07-11
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健身气功八段锦动作口诀八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。锦缎优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。下文是为大家提供八段锦气功口诀，望对大家有所帮助。预备势两脚平行与肩宽...查看全文

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2024-07-10
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2024-07-11
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中华气功功法的种类，就外在表现形式可分为静功和动功及动静相兼功三大类。静功行功时，基本没有外在的肢体运动，身体处于静坐、静卧或静立等静止状态。且每种静功都有特定的入静姿势、呼吸、意念方法。动功偏重外在肢体运动或...查看全文

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2024-07-11
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《中国气功大全》共收录气功功法200余种，不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等...查看全文

蛋蛋徐要发疯

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2024-07-11
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2024-07-09
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(11)此功乃内外兼修,勿偏废其一。(12)此功乃实战搏击型硬功,绝非传统之硬气功,特告之习者。(13)习本功必具备三心方可有成:吃苦的决心、坚持的恒心、必成的信心。后叙正所谓师傅领进门,修行在个人。再好的老师、再真的功法摆在...查看全文

钱川同学

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2024-07-11
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1、健身气功六字诀——嘘静坐练法,在床上坐好,两腿伸直,怒目扬眉,然后头部左顾右盼,来回慢慢转动。转到左边即发“嘘”字音,然后再怒目扬眉,头向右转,转到右边时发“嘘”字音。头正时吸气,头转到左右时呼气发“嘘”字音。站立...查看全文

栤菊粅雨

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2024-07-10
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(1)调心,就是自觉控制意识活动,这是气功锻炼的中心环节。其基本要求就是要做到清心寡欲,排除杂念,达到入静状态。难以入静是初练气功的一大障碍,由于入静与练功效果有关,所以初学者往往求静心切,这反生急躁,越练越烦,更难入静。入静...查看全文

bonbean棒冰

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2024-07-11
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2024-07-11
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“文案”一个职位，出自广告界，“COPYWRIGHT”，一般是指文字的撰写，在广告公司，承担文字创意，比如标语、推动、软文、图文广告中的文字，都由其来写，进一步的，还会写电视广告和电台广告的脚本、串联词、产品介绍等等。“...查看全文

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2024-07-11
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2024-07-10
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健身气功导引养生功十二法《健身气功·导引养生功十二法》内容简介：健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由北京体育大学承担研究任务。新功法...查看全文

冰雨茗香

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2024-07-11
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2024-07-10
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2024-07-11
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独行欧洲

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2024-07-09
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huayingxiong6

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2024-07-10

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