小兔子lucky
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《哈他瑜伽》,瑜伽界公认的优秀教练马丁和布鲁克的代表作,80种体式,以及11个哈他体序,由简入难,讲解示范清晰易懂。
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《蕙兰瑜伽》不错;《瑜伽经》是关于冥想方面的;《瑜伽之光》也行。
《Yoga Journal》是英文版,如果你英语水平够,也可以选择购买,目前小城市应该没有,网上可以买到。价格较贵,100以上。其实不一定买月刊。但是无论买哪种
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