吴晗晓美眉
夏内内爱吃饭
适宜:富含维生素A、B、 C、 E,β一胡萝卜素,氧化锌,氧化铜和钙等的食物,少量多餐,以豆制品取代部分动物蛋白质,每天吃水果,白天多补充水分。禁忌:忌辛辣,戒烟酒,限制油脂摄入量,少加盐、味精、酱油,
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《老年报》、《老干部之家》、《家庭》、《妇女之友》、《家庭保健报》、《家庭医生》、《8小时以外》等,老年比较关注的报刊主要有新闻类、健康类、养生类、休闲类、家庭
《一条狗的使命》、《被遗忘的时光》、《忠犬八公的故事》、《大富之家》、《灵犬雪丽》如果老人喜欢战争片的话我推荐——《洪湖赤卫队》、《战狼》、《小兵张嘎》、《智取