奔向八年
一般的健身，看健美先生和健与美就好。前者20.后者好像12.报刊亭都有卖 健美先生比较专业些，介绍的比较全面，适合中级健美者 健与美比较杂，对初级健美也有一定指导 网上有电子版，楼主可以先看看。zubu reader
贝壳里的海221
《健与美》：在健身方面讲的比较全面，大概分为几大版块：健身、瑜珈、营养、健美等几大方面，比较好，我是每期必看，上面讲的方面比较实用有效，建议买一下，每期都送健身画报。《健美先生》：针对性比较强，
《健与美》：在健身方面讲的比较全面，大概分为几大版块：健身、瑜珈、营养、健美等几大方面，比较好，我是每期必看，上面讲的方面比较实用有效，建议买一下，每期都送健身
天龙过江 5人参与回答 2024-06-29 《健与美》，另外关于健身的网站也很多，里面的内容也很丰富，如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
旅游新四力 5人参与回答 2024-06-28 1、首先你要注册一个知乎账号。利用手机号或者邮箱，发送验证码，即可完成注册 2、如果你有知乎账号，输入手机号或者邮箱，输入密码和验证码，可以直接登录。3、登录进
克利玛碴 5人参与回答 2024-06-29 ——知乎 陈柏龄 2014-11-10】6.有氧运动确实是有效的减脂方式,但并不是唯一的减脂方式。 7.只要你有运动都有消耗热量。无氧运动一样能减脂。【健身方面
我究竟怎么了555 5人参与回答 2024-06-28 《健与美》，另外关于健身的网站也很多，里面的内容也很丰富，如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
王子恭贺 5人参与回答 2024-06-27 
