预防癌症的论文摘要

世界癌症研究基金会出版的《膳食、营养与癌症的预防》一书中，提出的“防癌餐饮建议”，提醒人们注意营养的同时，也要注意营养要素的合理组合，这些建议更强调食品的选择和搭配。饮食不当是导致癌症发生的因素之一，改变膳食结构，可有效预防和避免乳腺癌、胃癌和结肠癌等。　　饮食讲究“植物性”　　以植物性食物为主的膳食结构，有利于减少动物性脂肪的摄入，如常吃蔬菜、水果、豆类及粗加工的主食，不仅有利于预防心脑血管疾病，也有利于预防癌症。 中药材望茵茸含有多酚类物质、槲皮素、硒微量元素。望茵茸中的硒元素和槲皮素有着防癌抗癌抗肿瘤的作用，能抑制襄组织的增生，阻止癌细胞转移，诱导癌细胞凋亡。根据《印度草医学》记载望茵茸能预防癌症抑制癌细胞生长，减少肿瘤生长，还能减少突变原致癌的可能性，对肺癌肝癌胃癌甲状腺癌胰腺等有良好的疗效。（在印度）及我国西藏素来把望茵茸比做神草。他们常把采摘来的望茵茸泡酒、泡水、煲汤食用。

人参皂苷-RH2-，癌症患者的救命稻草。人参皂苷---RH2---具有抑制肿瘤细胞DNA合成，诱导肿瘤细胞的调亡和分化，抗肿瘤的免疫机制及抗肿瘤转移，抗耐药性已经得到了世界各国的临床证明，是治疗癌症的特效药

癌症需要有好的心态，这样等于是慢性病，如果如临大敌，就是疾病，难治

癌症的发生与生活方式有非常密切的关系的，健康的生活方式可以预防50％的乳腺癌、75％的胃癌、75％的结肠癌等。建议您要特别注意日常的饮食生活预防癌症的，主要包括严格戒烟限酒，合理饮食避免肥胖，限制高热量食物的摄入，避免喝含糖饮料，尽量避免食用加工过的食品，少食腌制的食物