心脑血管疾病的预防和治疗论文

心脑血管疾病是心血管和脑血管疾病的统称。心脑血管疾病的治疗可以从日常生活中入手，医学界公认的预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。日常用药建议使用含有维生素E成分的治疗药物如五福心脑清等，以加强血管的弹性,韧性。防治用药的目的在于减少胆固醇在血管壁的沉积,阻碍动脉粥样硬化病变的形成。针对心脑血管疾病如何治疗效果好的问题，保护血管内膜治疗，降脂治疗，抗凝治疗等都是心脑血管疾病常用的，效果明显的治疗方法。

长期的出现头皮发麻的人，患上心脑血管疾病的概率是正常人的80%。如果你也经常感到头皮发麻，就一定要注意是不是心脑血管疾病。

只要在生活上戒烟戒酒，饮食要清淡，太油腻，加强平时生活方面的锻炼，从而增加新陈代谢加快血液的流动速度，就可以达到预防心脑血管疾病的效果，而治疗最好根据个人情况，听从医生的建议

世界长寿村巴马的启示：巴马人健康长寿与当地特殊的地理环境等因素有一定关系，但最为关键的因素却是火麻仁的食用。火麻汤中的ω-3、6、9不饱和脂肪酸，究竟是如何实现独特的养生保健效果的？ ω-3和ω-6被称作“生命必需脂肪酸”，是人体所必需但又不能自身合成的多不饱和脂肪酸，必须通过外界的食物来摄取，而在火麻仁油中，ω-3和ω-6的比例就占到了70-80%。 ω-3能促进心脑血管健康、抗氧化、改善睡眠。ω-3的缺乏是导致老年痴呆、癌症、心脑血管疾病、高血压病、高脂血症、糖尿病等疾病的重要诱因。（摘自《时珍国医国药》之《α亚麻酸的资源研究及其应用前景》） ω-6能降低血清总胆固醇，但必需恰当地摄入才具有良好的降低胆固醇作用。合理的ω-3与ω-6比例，有利于心脑血管保健。（摘自《食品科学》之《脂肪酸的营养与平衡》 火麻汤中的火麻仁油，不仅含有丰富的ω-3和ω-6，并且比值均衡，非常接近世界卫生组织 (WHO) 推荐的瑞典和日本人膳食的平均比值0，它还同时含有一定量的ω-9单不饱和脂肪酸，使得整体的不饱和脂肪酸更加丰富且趋于合理，这对于巴马地区的长寿健康，尤其是心脑血管保健，具有积极的意义。 可以试试火麻仁为主要原料的保健产品，如巴玛益百。

第一、生活方式的干预，建议戒烟戒酒，保持体重，如果肥胖应控制体重，低盐低脂的饮食，适当的锻炼。第二、如果有心脑血管疾病，应进行正规的药物治疗，包括抗血小板药物治疗，例如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等。第二、调脂药物，包括阿托伐他汀、氟伐他汀、血脂康等。第三、治疗合并疾病，例如高血压要控制血压，糖尿病应严格的控制血糖，高脂血症应严格的控制血脂水平。以上措施是防治心脑血管疾病的重要的措施。

防治心脑血管疾病的措施如下：第一、生活方式的干预，建议戒烟戒酒，保持体重，如果肥胖应控制体重，低盐低脂的饮食，适当的锻炼。第二、如果有心脑血管疾病，应进行正规的药物治疗，包括抗血小板药物治疗，例如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等。第二、调脂药物，包括阿托伐他汀、氟伐他汀、血脂康等。第三、治疗合并疾病，例如高血压要控制血压，糖尿病应严格的控制血糖，高脂血症应严格的控制血脂水平。