权威医学杂志《柳叶刀》乳腺癌

肿瘤杂志有《中国肿瘤》《肿瘤学杂志》《癌症》《国际肿瘤学杂志》《中德临床肿瘤学杂志(英文版)》 《中华放射肿瘤学杂志》《中华检验医学杂志》《临床肿瘤学杂志》《实用肿瘤学杂志》《分子肿瘤学》《中国医学文摘肿瘤学》《国外医学--肿瘤分册》《河南肿瘤学杂志》《柳叶刀肿瘤学》《放射疗法与肿瘤学》《PET/CT 肿瘤学》《中国医学文摘肿瘤学》,《肿瘤学年报》《现代乳腺肿瘤学》《临床肿瘤学概论》

这是一个沉重的话题……答案是肯定的：越来越高！    无论是老年人还是年轻人，总的来说，患癌的人数每年都在增加，癌症已经成为全球性的医疗难题。根据权威医学杂志《柳叶刀·肿瘤学》的文章显示，2012年全球20岁至39岁年龄段，新发癌症患者为5万，因癌症去世的年轻患者高达8万。年轻人好发的肿瘤为乳腺癌、宫颈癌、白血病、甲状腺癌以及结直肠癌。根据我国的数据显示，2000年，我国20 岁至39 岁年龄组的肿瘤发病率为 22 / 10 万，到 2013 年增长至 01 / 10 万。也就是说，在这13年的时间里面，年轻人的癌症发病率增加了80%，中国每年新增约30万年轻的癌症患者。为什么年轻人的癌症增长率这么高？我们今天来分析一下。    （1）环境因素    癌症的发病与环境因素密不可分，我们生活在这个地球上，有可能每天都会接触环境中的致癌物。当致癌物累积到一定的剂量，就有可能诱发细胞癌变，导致癌症。由于环境污染，致癌物的种类和浓度增加，可加速癌变，导致癌症年轻化。例如空气污染，汽车尾气，PM5，重金属污染，电离辐射，农药残留等等，在经济发展的同时，我们也付出了很多代价。    （2）不良的生活习惯    古人的日出而作，日落而息的规律生活，现在的年轻人没几个人能做得到。长期的熬夜，日夜颠倒，会导致人的内分泌系统紊乱，不仅会引起心脑血管疾病，还是增加癌症的发病率，已经有研究证实，长期上夜班，会增加乳腺癌发病率。其他的不良生活习惯还有抽烟、喝酒、饮食无规律等等。抽烟会导致肺癌这是大家都知道的，其实，抽烟还与膀胱癌，肝癌，胰腺癌，口腔癌，喉癌等多种肿瘤密切相关。类似的，饮酒的危害性也是非常大的，即使少量喝酒，也是对身体有害的。饮酒可增加肝癌，结直肠癌，乳腺癌，食管癌等癌症的发病率。    （3）不良的饮食习惯    中国有句古话说得好，病从口入。我国是消化系统肿瘤的大国，食管癌、胃癌、肝癌和结直肠癌都是发病前几位的肿瘤，全球有一半的胃癌和食管癌发生在中国。我们吃饭喜欢重口味，放盐多，又喜欢吃腌制食品。咸鱼，腌肉等腌制食物，已经被列为致癌物，这些食物含有较多的盐分，而且腌制的过程中会产生亚硝酸盐等致癌物质，长期大量的食用，会增加食管癌，胃癌，大肠癌等癌症的发病率。    高脂肪低纤维素饮食，也会增加癌症的发病率。烧烤，油炸食品属于高脂饮食，而且肉类在烧烤的过程中，可产生一些有害物质，有致癌的作用。长期吃烧烤可增加食管癌，胃癌，大肠癌的发病几率。蔬菜和水果中含有丰富的纤维素和维生素，都有一定的抗癌作用。长期吃蔬菜水果，可以降低食道癌、胃癌、结直肠癌等多种癌症的发生几率。    （4）肥胖    由于不爱运动，以及高脂肪低纤维饮食，导致我国青少年肥胖的人群越来越多。而肥胖患者也是各种癌症的高危因素，肥胖可以增加乳腺癌，子宫内膜癌，结直肠癌，胰腺癌等癌症的发病率。    （5）社会精神因素    现在社会的竞争压力越来越大，生存的成本越来越高。导致很多年轻人都长期处于高负荷工作，精神高度紧张的状态。生活饮食变得没有规律，饱一餐饥一顿，对胃肠道非常不好。精神紧张，长期处于应激、焦虑、抑郁状态，也会诱发癌症。很过年轻人忙于工作，没有时间恋爱结婚，晚婚晚育，还有很多女孩不结婚，不生孩子，不母乳喂养，这些因素都会促进乳腺癌的发生，从某种意义上说，乳腺癌是一种现代文明病。总而言之，全球癌症的发病率都在增加，而年轻人患癌概率似乎增加的更快。这与环境污染，不良的生活作息，饮食习惯以及社会精神因素都必不可分。癌症已经不是中老年人的专利，80后以及90后的我们，也要开始“养生”，注意保养身体，定期体检。    最后一定要记住，治疗癌症最好的方式，就是积极的预防，不让它发生，这不是一句废话。杀狮应在幼小时，对付癌症也是一样。早检测、早预防、早干预、早治疗、早健康！

好处就是，可以美容养颜，可以促进代谢，可以补充维生素，可以补充营养，可以提高免疫力。身体出现的变化就是，消化能力变好，排便正常，皮肤变好，头发变得更加茂密。

可以促进血液循环，可以增强体质，可以滋阴，可以补血，可以增强身体的免疫力。你的身体会变得非常的健康，而且也抵抗力比较强，有时候会有很好的精神状态。

比如说，适量饮酒和降低冠心病发病率。又比如说，女人喝点红酒可以美容养颜……然而，世界卫生组织早已将酒精定为1级致癌物。中国人均饮酒量虽比欧洲少很多，但由于人口基数大，仅2016年中国就有超过70万人的死亡与酒精直接相关，位列全球榜首……少量饮酒有利健康？不存在的权威医学杂志《柳叶刀》在8月23日发表了一项研究，涉及195个国家及地区的2800万饮酒者长达27年的饮酒风险分析。研究发现，酒精根本就没有「安全剂量」，也就是说，酒这种东西，不管喝多喝少，都是对身体健康有害的。数据显示，相比于完全不喝酒的人群，每日饮用一杯酒（10g酒精，相当于一罐啤酒，100ml红酒或是30ml白酒）的人，出现健康问题的风险上升5%；而当每日饮酒量分别上升至2杯和5杯时，这一数字分别迅速上涨至7%和37%。证据确凿的是，酒精确实是重要的致癌物，已经成为全球第七大早死及致残因素。从全球来看，12%的15~49岁男性死亡案例都与酒精直接相关，饮酒已经成为该年龄段的首要致死因素。对于酒龄高的人，超过50岁后，酒精会提高得癌症的概率。酒精可以导致什么癌症呢？已经证明的是，喝酒至少可以导致口咽癌、食道鳞状上皮细胞癌、咽喉癌、肝癌、女性乳腺癌、结肠癌等七种癌症。另外，胰腺癌、胃癌、肺癌等的发生也很可能与酒存在密切相关性。没错，跟酒精直接接触的口咽、消化道部位得癌症的风险更大。跟不喝酒的人相比，长期大量喝酒的人，口咽癌风险可提高5倍以上……数据显示，美国有 4% 的女性乳腺癌与饮酒有关，女性饮酒的风险更高。而且，酒喝越多得这些癌症的概率越高。每天每多喝下10g酒精，得口咽癌和食道癌的风险增加9％；绝经前得乳腺癌概率增加5％，绝经后得乳腺癌的风险增加9%……