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小希很爱小希
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浩予妈妈

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中国儿童保健杂志曾对婴儿睡眠及体质做过调查研究,发现容易哄睡、睡得沉的宝宝智力发育和身体素质会比难以入睡的宝宝要好。不过,很多家庭的娃儿就像“地雷”,入眠难不说,刚哄睡想要放在床上,孩子碰到床就“爆炸”,可难坏了父母们。睡眠时宝宝不仅能得到很好的休息,同时还会在睡梦中成长发育朋友小静的娃睡着,轻轻的把孩子放下,刚想喘口气,没想到还没有5分钟,小宝宝又醒了要开始哭闹。小静的老公总埋怨小静不会哄孩子,小静也一肚子气,孩子不睡不光影响父母与孩子本身的休息质量,同时还影响夫妻关系,造成家庭矛盾。都是第一次做爸爸妈妈,那么爸爸妈妈们应该怎么做才能避免出现这种情况呢?为什么宝宝落地醒1)没有选对放下的时机所有人的睡眠都要经历由浅到深的过程,中国健康促进与教育协会就曾做过相关研究,发现宝宝的睡眠也是从浅到深的。如果我们在在宝宝浅层睡眠时将宝宝放到床上,一些对触觉比较敏感的宝宝会被惊醒。所以爸爸妈妈们在哄睡宝宝以后,先不要着急放下,可以稍等一会,待孩子进入深睡眠再放到床上。2)宝宝身体不适研究表明,刚出生1-3个月的婴儿,由于消化道发育尚不成熟,在喝了母亲的母乳以后,可能会出现生理性的肠绞痛。这个时候的肠绞痛并不是疾病,它只是宝宝发育时期的一个正常过程,随着宝宝逐渐长大,会慢慢消失,但当肠绞痛出现时,宝宝会因为身体不适而哭闹。3)放下动作缺乏技巧有些宝宝触感非常的敏锐,当脱离了妈妈的怀抱时,宝宝会因为缺乏安全感而惊醒。所以妈妈在放宝宝到床上时,最好选择弯腰将宝宝放在胸前的动作,连同胸部一起俯到床上。也可以跟宝宝一起睡在床上,等宝宝松开妈妈的怀抱,妈妈再轻轻的爬起来。还可以在床上放置孩子和妈妈都经常使用的小褥子,有宝宝熟悉味道的小毯子,能让宝宝充满安全和熟悉感。爸爸妈妈应该怎么做1)白天抱久一点白天多抱一会,能缓解孩子晚上报睡的习惯。2)把宝宝放在床上的姿势要正确婴儿往往比我们想象的更加敏感,把宝宝放在床上时,如果姿势不正确,会让宝宝有坠落的不安全感。我们可以在宝宝的脖子下面垫一个毛巾,连同宝宝和毛巾一起放在床上,这样宝宝对外界环境变化的感知不强烈,就不会哭闹。3)睡沉了再放下孩子睡着以后不要着急放下,可以哼唱着摇篮曲再抱20分钟,等宝宝完全进入深睡眠再将宝宝放下。妈妈平日怎么做帮助宝宝睡眠1)固定的睡觉时间有些宝宝睡觉很晚,有时甚至迟迟不肯入睡,可能是因为没有形成正常且规律的睡眠习惯。尤其一些家长为了白天方便轻松,让宝宝睡的时间太长,导致到了晚上宝宝睡不着。大家可以让宝宝在白天固定的睡几个小时,晚上定时间让孩子入睡,例如8点开始哄睡。时间长了,不需要家长哄睡孩子就困了,父母操心的也少了。2)陪宝宝做小游戏有些宝宝因为白天休息的时间长,晚上精力充沛,迟迟不肯入睡。这个时候,妈妈可以陪着宝宝做一些小游戏,比如动动宝宝的小手小脚,让他/她配合我们的动作爬行、站立,消耗孩子一定的体力。妈妈也可以给宝宝穿上爬行服,让宝宝练习爬行、玩耍,这样既锻炼了宝宝,又让宝宝有了睡意,一举两得。3)睡前给宝宝洗澡洗澡可以促进宝宝身体的血液循环,让他/她睡的安静舒适,同时每天固定的洗澡也是暗示宝宝睡觉的讯号,让宝宝形成条件反射,洗了澡就感觉困顿想睡觉。4)妈妈陪睡会让宝宝有安全感一些家长为了晚上自己休息的更好,同时也给孩子营造一个舒适的睡觉环境,会给宝宝准备一个婴儿房,让孩子独自睡觉。其实这种做法是比较危险的。黑暗的环境以及对外界环境懵懂的感知,会让宝宝极度缺乏安全感,在宝宝没有形成独立睡眠的意识之前,家长要晚上陪着孩子一起睡。晚上宝宝跟着爸爸妈妈一起睡会有足够的安全感,也会更加安心快乐,不会大哭大闹跟妈妈闹。
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Samantna523

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马秋云123

中国儿童保健杂志是专属国家教育部主管,西安交通大学、中华预防医学会主办的国家级技术性期刊。以反映中外儿童保健学的学术动态和科研成果,交流优生、优育、优教知识及儿童保健管理经验,介绍新的适宜实用技术,提高儿保工作者的素质,促进儿童保健事业发展为宗旨。

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koko乔纳

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    那右怎样 3人参与回答 2024-07-05
  • 中国儿童保健杂志官网登录不上怎么办

    《中国儿童保健杂志》不在2014版中文核心目录,因此目前不属于中文核心期刊。you 助 给出下面是知网截图:

    寳呗颖1 3人参与回答 2024-07-05
  • 中国儿童保健杂志官网登录不上去怎么办

    国家级医学期刊目录  内科学  《中华内科杂志》、《中国实用内科杂志》、《中国康复理论与实践》、《中华老年医学杂志》、《中华急诊医学杂志》、《中国危重病急救杂志

    大财891088 2人参与回答 2024-07-08
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  • 中国儿童保健杂志官网登录不上

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    伊泽瑞言 4人参与回答 2024-07-06