深呼吸杂志社

301医院呼吸内科也就是解放军总医院呼吸内科，又称“解放军总医院呼吸科—全军呼吸病中心”　　一、一般情况：　　解放军总医院内科临床部呼吸科成立于1959年，是国内成立最早的呼吸科之一，是全军呼吸专科中心，博士后、博士和硕士授权学科，展开床位95张（含3张睡眠监测床），设有呼吸科门诊、呼吸科一病区、呼吸科二病区、呼吸科师干病区、呼吸重症监护病房（RICU）、睡眠监测病房、肺功能室、气管镜室、呼吸科实验室；学科力量雄厚，医疗设备先进，在国内具有很高的学术地位和影响力，尤其在下呼吸道感染、呼吸衰竭、机械通气、肺癌的综合诊治和个体化治疗、胸部介入治疗、睡眠呼吸障碍、呼吸康复、变态反应疾病和呼吸系统疑难病的诊治等方面居领先地位。呼吸科年门诊量在6万人次左右，年收容住院患者约1200人次左右。　　呼吸科技术力量雄厚，学科带头人刘又宁教授在国内具有很高的学术地位和知名度，现任中华医学会内科学分会副主任委员，中华医学会呼吸病分会常务副主任委员，北京医学会常务理事兼呼吸专业委员会主任委员，解放军总后勤部科技委员会委员，国家药典委员会委员，亚太呼吸学会（APSR）执行理事,美国ACCP 学会资深会员（FCCP），《中华结核和呼吸杂志》执行总编，《中国呼吸与危重监护杂志》等5种医学专业杂志副总编，《中华医学杂志》、《中华内科杂志》、《中华医院感染学杂志》等20余种专业杂志的编委，在呼吸道感染、呼吸衰竭等领域具有很深的造诣。科主任陈良安教授现任中国医师协会呼吸病专业委员会副主任委员、中华医学会肠内肠外营养学会常委、中华医学会呼吸病分会中青年委员，美国ACCP学会资深会员（FCCP）兼国际董事，《中华医学杂志》、《中华内科杂志》、《中华结核和呼吸杂志杂志》等10余种专业杂志的编委或特约审稿人，专科技术全面，尤其在危重症诊治、肺癌的综合和分子靶向治疗等方面有独到之处。　　呼吸科常规门诊主要由主治医师以上人员出诊，每天均有高级职称人员出专家门诊和特需门诊，另外还设有睡眠呼吸障碍和变态反应性疾病专病门诊，近期拟开展肺癌联合门诊、脏器移植相关肺炎和呼吸康复等专病门诊，为广大患者服务。　　二、专家介绍：　　* 刘又宁：著名专家，主任医师、教授，周四上午出诊　　在呼吸道感染、呼吸衰竭等方面有深入研究　　* 陈良安：主任医师、教授，科主任，周四下午出诊　　呼吸系统疾病的诊治，尤其在呼吸系统疑难疾病诊治、肺癌综合治疗和呼吸危重症等方面有深入研究　　* 赵会泽：主任医师，周五上午出诊　　呼吸系统常见及疑难疾病诊治、肺癌综合治疗　　* 汪建新：主任医师、教授，周二下午出诊　　呼吸系统常见及疑难疾病诊治、肺癌和肺纤维化综合治疗　　* 余秉翔：主任医师、教授，周一下午出诊　　在肺癌综合治疗、米难性肺疾病诊治和胸部疾病介入治疗有深入研究　　* 胡红：主任医师、教授，周五上午出诊　　对支气管哮喘、COPD、弥漫性肺疾病、肺动脉高压等疾病有深入研究　　* 解立新：副主任医师，周三下午出诊　　在呼吸危重症救治、COPD治疗、呼吸支持和呼吸康复等方面有专长　　* 王培兰：副主任医师，周二下午出诊　　在过敏性疾病、肺癌综合治疗、呼吸系统感染疾病诊治等方面有专长　　* 李玉柱：副主任医师，周二上午出诊　　对睡眠呼吸障碍、肺癌、COPD、呼吸支持和呼吸康复等方面有深入的研究　　* 方向群：副主任医师，周四下午出诊　　对呼吸系统感染性疾病、间质性肺炎等疾病诊治有深入的研究　　* 佘丹阳：副主任医师，周四上午出诊　　在呼吸系统感染性疾病、呼吸系统疑难疾病诊治等方面有专长　　* 崔俊昌：副主任医师，周一下午出诊　　对呼吸系统感染性疾病等方面有深入的研究　　* 管希周：副主任医师，周一上午出诊　　对呼吸系统感染性疾病等方面有深入的研究　　三、医疗特色：　　 呼吸危重症治疗：在国内率先建立呼吸重症监护病房（RICU），在机械通气及新技术的应用、多脏器功能不全救治等方面居国内领先地位，在国内率先开展了He-O2混合气吸入治疗重症哮喘和COPD的研究，均获得了满意疗效；在国内外率先将死腔内气体吸出技术用于COPD的治疗，并成功研制出了世界上第一台具死腔气体置换技术的智能化呼吸机；在国内首先开展了利用P-V曲线确定最佳PEEP、潮气量等个体化机械通气技术和汽化吸入PFC治疗ARDS 的基础和临床研究；曾经获得国家科技进步二等奖一项和军队科技进步二等奖三项。　　 呼吸系统感染性疾病诊治：确诊了我国大陆居民首例艾滋病、饲鹦鹉肺和北京地区首例SARS，率先系统进行了社区获得性肺炎和医院获得性肺炎的流行性病学调查及耐药机制相关研究，对重症肺炎、脏器移植相关肺炎尤其是细菌耐药和抗生素合理应用进行了深入的研究，救治成功率居国内领先水平；曾获得北京市科技进步二等奖一项和军队科技进步二等奖二项，已申报2006年度国家科技进步奖。　　 肺癌综合诊治和个体化治疗：在国内最早开展有关血清肺癌标志物的相关研究，在国际上率先发现并报道了1条肺癌转移相关基因 LCRM-1，在国内较早开展了经纤支镜激光治疗肺癌合并大气道阻塞的工作；结合肺癌患者的具体情况进行个体化包括化疗、放疗、生物免疫、局部介入和分子靶向等综合治疗，在保证患者生活质量的前提下通过个体化的综合治疗措施达到理想的治疗效果；曾获得军队科技进步二等奖一项。　　 胸部疾病介入诊治：在国内较早开展了气管镜检查和经气管镜激光治疗大气道占位性病变、气管内支架植入等；目前已拥有氩离子刀、血朴啉光动力治疗和内科胸腔镜等设备，下一步拟引进内科气管镜下治疗肺大疱技术，可以对气管支气管、肺组织和胸腔疾病进行微创介入诊断和治疗，在保证治疗效果的前提下减少了患者的痛苦。　　 变态反应性疾病诊治：在国内较早设立变态反应门诊，应用血清学方法检查患者过敏原，通过采用包括脱敏治疗、全身和局部抗过敏治疗等方法诊治大量过敏性疾病患者，取得了良好的疗效，其中过敏原的筛查为变态反应性疾病患者的诊断、治疗提供有力的证据。专病门诊时间：每周二（专家）、四（普通）下午。　　 睡眠呼吸障碍疾病检查及治疗：在军内率先开展了睡眠呼吸障碍的诊断和治疗研究，有3张睡眠监测床位，目前每天能安排3-5个病人进行睡眠检查。呼吸科睡眠中心能够开展多导睡眠图、初筛检查、多次小睡实验、呼吸机治疗压力滴定、睡眠心理评估、阻鼾器治疗及药物治疗研究。打鼾及睡眠呼吸障碍门诊能够给患者制定个体化的治疗方案及其他诊治和咨询服务。同时欢迎访问我们的网站

你们好,我是一个很腼腆的女孩,在朋友面前话多的不得了,可在领导一类人的面前就半句话也没有了,有时明明想好了说什么,可到时候又说不出来了,我很讨厌这样的自己我希望我是一个能说会道,在任何人面前都没有半点拘束的女孩!我一定要参加这个训练,我也相信自己一定能坚持到底,一定能成功!

深呼吸并不能真正使神经放松，反而正好相反，血液中的氧浓度的升高会使神经更加活跃兴奋。 主要要原因就是深呼吸可以激活人体中的副交感神经系统。在人体中有一套自主神经系统（即植物神经系统），虽然能够调节人体内脏活动与其他生命活动，包括循环、消化、呼吸与体温调节等，但是却基本上不受人的意识控制。 在自主神经系统中，又包含两个部分：交感神经系统与副交感神经系统。这两个部分总是处于相互排斥状态，就像汽车的加速器（交感神经系统）和制动器（副交感神经系统）一样：当交感神经系统被激活时，会促进机体的能量消耗，同时通过释放压力激素（肾上腺素、去甲肾上腺素），在降低消化系统活动的同时，使呼吸与心率加快、肝脏释放葡萄糖，使身体做好运动准备（应对压力的“战”或“逃”反应），这就是人们经常感受到的压力紧张状态，时间长了，就会觉得疲劳、消化系统最先出现问题等；而在副交感神经系统被激活时，则会使能量得到保护，身体得到放松，因为副交感神经系统有合成代谢功能（相对于交感神经的分解代谢功能），可以促进细胞重新获得能量。 每当深呼吸时，副交感神经系统就被激活，因而能够迅速缓解紧张，从而达到身心放松的目的。事实上，经常做深呼吸的人，心态会更加平和，其呼吸频率、心率、肌肉紧张度等都会相应低于同年龄的人。 而且，每次做深呼吸时，人体的心率变异率（HRV）都会随着呼吸的节奏逐步调节得有规律和周期性，这也是代表呼吸调节效果的重要指标。深呼吸不失为一种低成本的调压妙方，不仅能在当下消除紧张的心理状态，长期坚持，你将感到的是心平气和，轻松舒畅，情绪淡定、心脑安宁。血液中二氧化碳浓度的适当升高到是可以减缓神经的兴奋，某种程度可以减轻紧张情绪。