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体能训练类毕业论文文献有哪些

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中学生体能训练类毕业论文文献有哪些

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柔道运动员的力量训练每周最好能安排三次,最少也不能少于2次,一周安排一次或几周才安排一次是不大合适的,因为每次训练一般在训练后大脑皮层都还保留着前一次训