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避免FODMAP并不能帮助所有人。但是,在《胃肠病学》杂志上发表的一项研究中,大约有四分之三的IBS患者在开始使用低FODMAP饮食后立即缓解了症状,并且在计划7天或更长时间后感到最大的缓解。 你可以找专业的医生或者熟悉低FODMAP

以下是五个最常见的消化系统问题以及推荐的治疗方案。1.酸反流 胃酸反流，是最常见的胃病之一。根据美国胃肠病学学会（ACG），当它频繁发生时，就被认为是胃食管反流病或GERD，这是一种更为严重的疾病。每周约有20

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