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胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。如人体内缺乏维生素A
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禁忌：忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法。如何保持营养均衡？平衡膳食，食物多样，谷薯类食物占膳食总能量的一半以上，每天摄入250~400g粗加工的谷薯类食物，平均每天摄入12
《大众医学》不错，是由裘法祖院士创刊的，通俗易懂，也有一定的专业性。但是它里面有两性内容，每期大概就一页左右。两性疾病也是疾病啊，为什么要抵触呢。
花花洒洒洒 5人参与回答 2024-09-06 《大众医学》这个杂志不错，孕妇和宝宝相关的书籍，个人觉得最好的就是郑玉巧的育儿经（胎儿卷、婴儿卷、幼儿卷）。家庭还可以订阅《三联生活周刊》、《瑞丽》之类的杂志，
魔女小楠 5人参与回答 2024-09-06 《大众医学》不错，是由裘法祖院士创刊的，通俗易懂，也有一定的专业性。但是它里面有两性内容，每期大概就一页左右。两性疾病也是疾病啊，为什么要抵触呢。
江南Andy 5人参与回答 2024-09-06 《大众医学》不错，是由裘法祖院士创刊的，通俗易懂，也有一定的专业性。但是它里面有两性内容，每期大概就一页左右。两性疾病也是疾病啊，为什么要抵触呢。
狂狼行天下 5人参与回答 2024-09-05 《大众医学》编辑部 编辑部地址：上海市钦州南路71号（邮政编码：200235）定价：5.50元 国内零售或订阅：全国各地邮局、书报亭、《大众医学》编辑部 参考资
z未成年 5人参与回答 2024-09-05 
