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五月的史努比
这是个中投的:中近距离投篮训练:经本人系统研究发现,跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右 或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右/左手持球,左/右手扶球右/
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对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习,
在一本篮球杂志的封面是,NBA球星科比·布莱恩特的身高为5厘米,实际身高2.1米,这张封面照片的比例尺是(1:42)5厘米:2.1米 =5厘米:210厘米 =5
《篮球》是中国篮协官方出版物,侧重于中国篮球报道,专业性强,风格严谨理性有深度。另外《espnnba特刊》也很不错,选题很有创意。体坛系的《SLAM扣篮》原汁原
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