晴猫猫天
爱啃狼的木头
还有一种可能就是,短时间摄入过多糖分会给神经中枢强烈刺激,这样也会感到口渴。如果是夏天大量出汗,排出的不只是水,还有大量的盐分也会被带出体外,体内含盐量少,身体渗透压会就会失去平衡,
果果麦片
好处:佛罗里达大学研究发现,200毫克咖啡因,相当于两杯咖啡的含量,可以预防记忆力下降和老年痴呆症。《国际运动医学杂志》的研究也表明,运动前30分钟喝咖啡有助提高成绩。坏处:如果是孕妇,咖啡摄入量应少于两杯,
《国际运动医学杂志》的研究也表明,运动前30分钟喝咖啡有助提高成绩。 3杯咖啡:《美国化学医学期刊》刊载的研究发现,每天3杯咖啡可将女性患卵巢癌的风险减少1/5
《中国运动医学杂志》编辑部 (北京体育馆路11号)100061 CN11--12989季刊) 《北京体育师范学院学报》是北京体育师范学院主办的体育学术刊物。本刊
EXERC STAND MAIJIIACT 《运动标准与不当疗法报告》 美国 运动医学 EXERCISE AND SPORT SCIENCES REVIEWS
《中国运动医学杂志》编辑部 (北京体育馆路11号)100061 CN11--12989季刊) 《北京体育师范学院学报》是北京体育师范学院主办的体育学术刊物。本刊
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