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坚持运动：运动是一个精致女人的必修课，2，读书，学习新技能：所谓精致，一定不只是我们能用眼睛看到的，还有用心能感受到的，气质和谈吐就需要长期积累。提升内在对女生来说是很重要的，增加自己的阅历，来提升自己的气场，3，注重生活细节：精致的女人生活有仪式感，注重细节，这些都是精致的女孩必须每天要做的。
女生要精致的话，重点就是注重细节，我看过一个女生在白天那个眼睛混沌的样子，也看见女生穿贴身的裤子可以看到内裤的痕迹，这些我觉得女生超级减分啊。头发篇女生头发很重要，一头乌黑亮丽的头发是很让人加分的，我在头发方面保养是真的花费了很多时间，从一开始的梳头发打结到现在头发湿湿的都可以用手做梳，完全不打结，男朋友和周围同学不止一次说过，你头发怎么保养的，超级好，男朋友的手经常在我的头发从上到下滑下来，每次见面就喜欢闻我的头发，你头发好香啊，洗发水，发膜，护发素，加热发帽都买起来好吗?手和脚手很重要，脚也很重要，答应我，每天晚上拿热水泡手，擦干，然后涂厚厚的一层护手霜，不要嫌浪费，涂完泡热水里面，一边按摩，擦干再涂一遍，睡觉带上手膜。脚一样，买专门的手膜脚膜定时保养，不到一个月，你的手脚超级白嫩。衣服衣服穿之前把线头剪掉，不要喷廉价香水，真的味道难闻，衣服拿柔顺剂泡泡，味道我一般是玫瑰味的，注意，全身的味道要一致啊，不要头发一个味道，衣服又是一个味道，串味真的不好啊!!〒_〒，还有内裤什么的就买无痕的，不要在夏天漏出内裤痕迹好吗，作为一个女孩子很减分啊！化妆皮肤很重要啊，女生脸上有痘印痘坑的答应我去医美吧，我也是以前长痘超级严重，做过果酸和点阵，现在脸上没痘印，化妆上了好几个层次好吗？眼影用刷子，多买几把晕染刷什么的，眉毛画错了多锻炼几次，找到适合自己的风格。化妆不要一张大白脸，美妆蛋很有效果，妆容很服帖，记得修容，修容，腮红真的提高气色，高光真的会让五官立体。牙齿女生化妆涂口红，牙齿黄黄的很难看好吗，一个好的妆容就被牙齿毁掉了，去做冷光吧，我学生买了网上几百的冷光仪，牙齿真的有变白，有人说有副作用，额，我现在还没感觉到。什么口红都可以hold住了。仪态女生不要胖，胖了真的没气质，我以前晚上去练舞，时间长了别人会很容易记住你，不止一次我们宿舍的人出去，会和她们说，你们宿舍那个女生好像练舞的，我刚开始很奇怪咋看出来的，到现在都不知道，女生练舞还是很加分的。我宿舍有瑜伽垫，从大一开始练，每天晚上一个小时，各种体能，真的对皮肤和气色都有帮助。
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你说的《杂志天下》是不是江西卫视的 如果是的话 你进 _show/id_XMTk5MjQyMzQhtml 这个或者 ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%BD%AD%CE%F7%CE%C0%CA%D3%D4%D3%D6%BE%CC%EC%CF%C2&fr=ala0 都可以
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