根据你的主题、关键词中文文献可以去知网、万方、维普、百度学术查找相关文献，这些数据库还可以导出参考文献。外文文献可以去谷歌学术、Wiley、ScienceDirect、PubMed、springer、Web of Science这些库中检索。
参考文献一般可以选择去当地的图书馆或者是档案馆来寻找，毕竟这两个地方相应的参考文献是最全的
参考文献找法如下：操作设备：戴尔电脑操作系统：win10操作软件：任意浏览器1、首先打开百度搜索栏，输入“知网”字样，点击知网官网。 2、进入知网官网以后，点击搜索栏右侧的“高级检索”选项，如图所示。3、在高级检索状态下，将检索结果选定在“外文文献”区域，比如这里的“light”和“agricultural”，然后检索。 4、在所有检索结果中，我们可以根据自己的需要点开文章的标题，查看文章的摘要，以作筛查。5、当我们看过摘要，确定要这篇文章的时候，就点击下方的“全文下载”按钮。 6、接着就会弹出一个全英文的界面，我们在文章标题右侧可以找到“DOWNLOADPDF”的字样，点击它。 7、这是浏览器就会打开这一篇文章的pdf文档，如果需要打印或者下载的话，点击右上角的打印或下载按钮即可。
免疫与人的健康息息相关，减少生病的发生，可以增强免疫力的作用，日常应多补充些蛋白质，可以食用些蛋白粉，像汤臣倍健蛋白粉，或者可以吃些富含蛋白质的食物。
运动、维生素与免疫 体内维生素缺乏或饮食维生素摄入不足同祥可以影响免疫功能。已知Vit B6和Vit A缺乏可引起T细胞对Con A反应下降，Vit E和Vit C缺乏导致中性粒细胞和巨噬细胞吞噬能力低下。大运动量训练后口服Vit E可以抑制机体氧自由基的生成，提高机体抗氧化能力，并使大鼠血浆ET含量降低，血清NO含量升高，ET／NO比值下降，表明Vit E对大运动量训练大鼠的内皮细胞具有保护作用，可提高机体运动能力和抗疲劳能力。据运动员减体重前后Vit A比较，表明运动员减体重后暗适应时间明显短于减重前。减体重营养饼干可补充运动员减体重造成的各种维生素不足和丢失。也有实验证明，赛前Vit C补充（600mg／d，3周），运动员赛后上呼吸道感染率的发生率比不补充者可减少35％，强化性训练期膳食中增加Vit E和Vit C摄入可明显减轻训练后的急性期反应，比如外周血过度白细胞化、炎症性细胞因子的过量分泌等，间接促进运动后疲劳的消除。 酷文网- 运动免疫学在近10年来已经取得了可喜的进展，并推动了体育科学的进步。从目前已有的研究结果分析，免疫功能状态与运动、营养存在着某种内在的联系，能够认识运动、营养和免疫的相互关系是很有价值的。许多调查研究发现，运动员中普遍存在膳食不平衡的现象，这与膳食对于竞技运动的重要作用相矛盾，这种状况不仅影响训练效果和运动后的恢复，而且最终影响运动能力的担高。因此，运动员的合理膳食有助于担高运动能力和运动后的恢复，提高机体免疫功能，保证运动员健康和功能水平。满意请采纳
日常如何提高免疫力？喝白开水大于一切，健康来自于睡眠，营养来自于蛋白质维生素，运动锻炼 ，寒从脚底生。
疫情告诉我们：权力财力，统统不如免疫力。提高免疫力，蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”，建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶，有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉，学生喝学生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白，家庭健康守护神！
免疫力对于人的健康起着至关重要的作用，当人的身体拥有了良好免疫力的时候，我们才能获得一个健康的好身体，才能更好的享受我们的物质生活。免疫力能够帮助我们在面对疾病时，增强抵御能力，防止病毒的侵入。因此，可以看出，为了保证获得一个健康的身体，在生活中我们必须增强免疫力，做到爱运动，爱健身，提高身体素质，保持一个良好的心情，克服消极面对生活，要保持一个科学合理的饮食习惯，不吃一些有害食物，只有这样才能提高免疫力，保护好自己。扩展资料：免疫力低下表现：免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染。表现就是容易生病，因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。生病、打针、吃药、便成了家常便饭，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。参考资料来源：百度百科-增强免疫力
免疫与病毒病毒的感染是指病毒通过黏膜或破损皮肤等途径侵入机体，在局部或全身的易感细胞内复制增殖，造成机体不同程度损伤的病理过程，免疫系统针对病毒感染的应答包括非特异性免疫和特异性免疫两个部分。免疫与细菌细菌侵入宿主机体后，进行生长繁殖、释放毒性物质，能引起不同程度的病理反应。致病菌入侵后，在建立感染的同时，能激发机体免疫系统产生一系列免疫应答与之对抗。其结局根据致病菌和机体两者力量强弱而定，可为感染不形成；感染形成但逐渐消退，患者康复或感染扩散，病人死亡，如果体内免疫细胞功能强健则细菌感染就不会形成。免疫与寄生虫寄生虫通常长期存在于宿主体内，是威胁人类健康的一大主要问题，常见的寄生虫包括疥螨、蛔虫、绦虫、弓形虫、阿米巴虫等。寄生虫会激发机体免疫系统，诱发免疫应答，免疫系统对体内寄生虫可产生免疫效应，对同种寄生虫的再感染可产生抵抗力。免疫细胞（B细胞）能分泌抗体，单独作用于寄生虫，使其丧失侵入细胞的能力；也可以使虫体溶解。免疫细胞（T细胞）也可以直接杀灭寄生虫，保护机体。
免疫力对身体非常重要，既是人体自身的防御机制，同时也能消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），并处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，等同是人体的保护盾。日常中，其实细菌满布空气之中。因此，如果免疫力低下或不健全时，生病、打针吃药便成了家常便饭，所以「免疫力」是人体不能缺乏的防御系统能力。
免疫力，是人体的防御系统 我们所说的免疫力，准确的说，是免疫系统整体效能的通俗说法；指的是机体抵抗或清除外来病原体的能力，简单说来，就是抵抗疾病的能力。 而免疫力的防御系统，主要有2道防线： 防御： 免疫系统会记录曾经战胜过的病原体，当这种病原体再次入侵，将被迅速识别和消灭。 但如果入侵的病原体，免疫系统从未接触过、病原体变异，或者是免疫系统被削弱，那就很容易过免疫系统，进入人体繁殖致病。
去学校图书馆里找书籍，另外可以去学校的电子图书馆或者是电子信息室下载一些论文。因为那上面都有一些备注、书名号等等，都可以查的到。还可以自己交钱去学术论坛网或者学术交流中心查阅相关的论文。千万不要用网上的，因为联网的东西你找的到，你的教授也能找的到！说实话，论文的话只要你善于借用别人的观点来证实自己论点，那么就算引用成功了，不要把别人的东西拿来抄一遍然后说是自己原创的就麻烦了，毕竟是毕业论文嘛！
参考文献找法如下：操作设备：戴尔电脑操作系统：win10操作软件：任意浏览器1、首先打开百度搜索栏，输入“知网”字样，点击知网官网。 2、进入知网官网以后，点击搜索栏右侧的“高级检索”选项，如图所示。3、在高级检索状态下，将检索结果选定在“外文文献”区域，比如这里的“light”和“agricultural”，然后检索。 4、在所有检索结果中，我们可以根据自己的需要点开文章的标题，查看文章的摘要，以作筛查。5、当我们看过摘要，确定要这篇文章的时候，就点击下方的“全文下载”按钮。 6、接着就会弹出一个全英文的界面，我们在文章标题右侧可以找到“DOWNLOADPDF”的字样，点击它。 7、这是浏览器就会打开这一篇文章的pdf文档，如果需要打印或者下载的话，点击右上角的打印或下载按钮即可。
一般来说，你看到的文章最后都有参考文献，直接复制参考文献的名字到学术性的搜索引擎中搜索就可以啦
想要降低副作用肯定是需要我们有一个比较好的身体，平时可以多去锻炼并且正常吃饭，不要熬夜，不要晚睡，不要吃一些油炸食品，辛辣的食物，就可以降低这个副作用。
接种疫苗是预防控制传染病最有效的手段。疫苗的发明和预防接种是人类最伟大的公共卫生成就。疫苗接种的普及，避免了无数儿童残疾和死亡。世界各国政府均将预防接种列为最优先的公共预防服务项目。我国通过接种疫苗，实施国家免疫规划，有效地控制了疫苗针对传染病发病。通过口服小儿麻痹糖丸，自1995年后，我国即阻断了本土脊髓灰质炎病毒的传播，使成千上万孩子避免了肢体残疾；普及新生儿乙肝疫苗接种后，我国5岁以下儿童乙肝病毒携带率已从1992年的7%降至2014年的3%；上世纪中期，我国麻疹年发病人数曾高达900多万，至2017年，发病人数已不到6000例普及儿童计划免疫前，白喉每年可导致数以十万计儿童发病，2006年后，我国已无白喉病例报告。上世纪60年代，我国流脑发病最高年份曾高达304万例，至2017年，发病人数已低于200例；乙脑最高年份报告近20万例，2017年发病数仅千余例。国家免疫规划的实施有效地保护了广大儿童的健康和生命安全。不断提高免疫服务质量，维持高水平接种率是全社会的责任。来源：新华社
要注意后续的保养，一定要吃一些有营养的食物，吃一些水果和蔬菜，要提高身体的免疫力，要注意休息，要避免感染。
首先一定要提高身体素质，同时在接种疫苗之前应该了解注意事项，接种疫苗之后不要暴饮暴食，不要吃辛辣的食物，饮食应该以清淡为主，多喝水，避免上火，这样就能够降低副作用。