关于睡眠的研究性论文

中国中医研究院基础理论研究所睡眠医学研究中心是由中国中医研究院基础理论研究所和中药研究所中对睡眠医学感兴趣的科研人员自发组成睡眠医学研究中心，由生理研究室、药理研究室、中医睡眠医学研究室（原中医哲学研究室）、中医脑髓理论研究室、中医病因病机研究室、生物化学研究室、中医门诊部的科研和临床人员组成，主要从事中医睡眠医学的基础和临床研究，进行科普宣传，推进中医脑科学和睡眠医学的研究。　　该中心的主要任务是开展睡眠障碍的临床诊疗和会诊工作，开展中医睡眠医学的理论研究、实验研究，接受其他单位或个人委托的睡眠医学研究工作，传播睡眠医学的科学知识，进行睡眠医学的学术交流，进行睡眠医学的相关培训。　　在该中心成立之前，由刘艳骄博士所领导的科研课题组从1995年开始进行睡眠医学的研究，在睡眠医学研究方面已经积累了一定的经验，翻译了大量的国外睡眠医学的学术著作和学术论文，先后召开于己于1997年召开了首届全国睡眠疾病学术研讨会，提出了“开拓中医睡眠医学的理论研究”、“睡眠医学研究与中医学的参与”、“未来中医睡眠医学的研究内容”等观点，有90余篇学术论文在会议上交流，重点讨论失眠、梦证、嗜睡、昏迷、睡眠与疾病、药物与睡眠、睡眠养生、中医多学科研究等方面的内容。这是在我们并不了解国外睡眠医学研究的情况下召开的。2001年又在云南省昆明市召开了第二届全国中医睡眠医学学术研讨会，我们邀请中国睡眠研究会秘书长张景行教授就“探讨深慢波睡眠机制的重要意义”做大会的学术报告；邀请上海中医药大学的王翘楚等专家就“从肝论治难治性失眠658例”做学术报告；翻译了日本人大熊辉雄的“睡眠研究发展的历史”、做了“《诸病源候论》对睡眠医学的贡献”专题研究报告。2002举办国家级睡眠医学继续教育项目《多导睡眠图检测技术及其临床应用培训班》1次，邀请国内知名专家张景行报告“睡眠生理”、库宝善报告“慢波睡眠SWS的药理学研究”、吴任钢报告“失眠症与心理障碍”等，同时邀请北京中美特新医疗用品有限公司、北京合众同欣科技有限公司、北京新兴生物医学工程研究发展中心、爱倜国际贸易上海有限公司、北京今世圣业科技有限公司、北京康业医药有限公司介绍治疗睡眠障碍的最新仪器和产品。编辑出版学术论文集2本，参加北京协和医院举办的睡眠医学培训班2次，参加全国性睡眠医学学术会议3次，并自行设计过临床科研调查表，目前仍在使用。由本课题组成员编著的《中医睡眠医学》已经详细地介绍了中医睡眠医学通论、中医睡眠医学基础、睡眠医学研究方法和睡眠学实验室的设计、中医睡眠疾病诊断与治疗、中医睡眠养生、中医促眠药物和觉醒药物、中医睡眠文化等方面的内容，现在该书已经由人民卫生出版社的出版。此外，系统介绍现代睡眠医学的《实用睡眠医学》一书也在编辑中。本课题组已经调查了近400例失眠患者的睡眠状况，发现北京地区的失眠患者主要以青年和老年人居多，青年人以入睡困难为主，老年人以中间易醒为主，对入睡困难的人，以安魂镇魄，健脑安神为主，采用自己研制的促眠方进行治疗，可以在3-7天内解决入睡困难问题，而对老年人使用《辨证录》摄魂汤治疗也可以使中间易醒得到有效的治疗，临床疗效满意。参与了中脉床上用品的人群使用评价的工作和珠海天年健康睡眠系统的人群使用评价工作。

——专家就在您身边!生物心理学中的睡眠阶段一种被称作脑电图(electroeIacephalograph，EEG)的技术发明使科学家对睡眠的深入了解有了突破性的进展，应用该技术可以对人的觉醒与睡眠状态进行客观的观察和测量，能够在人一整夜的睡眠中发现其不同时期的大脑活动变化。由此我们得以获知，睡眠是分不同阶段的，每一阶段有其可以明显区分的大脑电活动以及行为表现特征。这一发现被认为是心理学发展的一个重要里程碑。 EEG所记录的是大脑某一部位神经元的集群平均电位(gross avetage of the electrical potentials)。在入夜间睡眠进程中，EEG显示有规律的变化，根据其不同特征，可以将睡眠区分为两大类型，即慢波睡眠(slow-wave sleep，SWS)和快波睡眠(fast- wave sleep，FWS)。睡眠研究者在记录睡眠者脑电活动的同时，还记录被试的其他生理指标，诸如眼睛的活动、呼吸活动、心率、身体某一部位的肌紧张程度等，由此对不同阶段的睡眠予以详细而全面的行为特征描述，并且给予不同的命名。慢波睡眠：在人一整夜的正常睡眠开始之前，他(她)处于一种清醒放松的准备入睡状态，此时其 EEG显示 8 Hz至13 Hz的α波，这种脑电波通常是当人处于清醒、宁静以及闭眼的状态中日寸在其头脑后部能够记录到的一种特征波。当人开始入睡时，他(她)首先进入睡眠的第一个阶段，该阶段被称为睡眠1期，又称入睡期。此时其EEG中出现 4 Hz至7 Hz的θ波，大脑整体活动仍比较活跃，但其水平在逐渐下降，脑电波形呈现不规则的锯齿状。此后进入睡眠的第二阶段——睡眠 2期，又称浅睡期，此时 EEG最显著的特征是出现睡眠梭状波(sleep spindles)和K-复合波(K-complex)。前者是持续时间半秒以上的 12 Hz至14 Hz的阵发波，后者是一种高振幅的尖状负波以及紧随其后的振幅和频率较小的正波。K-复合波最常出现于睡眠 2期，它能够被睡眠时突如其来的刺激所诱发。处于浅睡期的人可能发出鼾声，但他(她)如果被唤醒，则往往声称自己还没有睡着，但其行为已显现入睡的特征。随后两个阶段分别为睡眠3期和睡眠 4期，前者又称中睡期，此时 EEG显现低频率和高振幅的特点，除了θ波之外，还产生频率为 0．5 Hz至3 Hz的高幅慢波(被称为δ波)。δ波在睡眠 4期成为其特征性脑电波，占 50％以上的脑电成分。此时睡眠者进入深睡期，一般难以被唤醒。在睡眠 1期至 4期的连续转变进程中，睡眠者的各种生理指标发生有规律的变化，表现为心率和呼吸逐渐减慢，大脑活动水平渐渐降低，EEG中低频率、高振幅的脑电波成分逐步增加。所谓慢波睡眠就是根据睡眠 3期和 4期的EEG特征而命名的。松果咨询-心理咨询指导中心 htttp:/ //——专家就在您身边!睡眠中 EEG慢波之所以产生，是由大脑神经元活动同步化所致。在清醒或睡眠 1 期阶段，大脑皮层接受大量刺激输入，许多神经元处于十分活跃的状态，但是不同部位、不同群体的神经元兴奋活动并不同时发生，此起彼伏的兴奋活动导致 EEG显现高频低幅的波形。然而当人进入睡眠 3期或 4期后，大脑皮层的感知觉输入大大减少，少量能够到达大脑皮层的刺激输入能够使神经元在没有彼此干扰的情况下同步活动程度增强，从而产生高振幅、低频率的脑电波。经过睡眠4期，人的睡眠又逐步返回睡眠3期和 2期，之后如果不被唤醒，就进入另一个独特的睡眠阶段，即快波睡眠期。松果咨询-心理咨询指导中心 htttp:/ //