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紫蝴蝶CYF
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大头的陈小晶

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健身锻炼的效果锻炼主肌肉,而气功锻炼主要是养生,锻炼全身
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三月蛐蛐

气功疗法与体育疗法有联系又有区别,它可以包括体育疗法,但体育疗法却代替不了气功疗法。肢体运动始终只是气功调心的手段之一,呼吸运动也是为调心服务的,三调是统一的整体,必以调心为核心。内练与外练是结合的,

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19870629侠女

这要看是什么体育方面的,体育分很多类,体育的根本是强身健体,是练四肢,也就是所说的练筋骨皮,而气功是在筋骨皮索不能达到的情况下,人们所说的气功其实根本就不是那么回事,

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绝色经典

一、就锻炼内容言:气功包括涵养道德、运用意识、调整呼吸、运动形体。而体育运动主要是运动形体。二、就运动形体言:气功着眼于神、意、气的锻炼,强调以意引气,以气引形,形体的运动为神、意、气“服务”,要在“

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sunshine哒哒哒

3、气功的姿势动作可以因人因病因练功情况的不同而选择变换,不必强求一致。虽然各种气功功法对姿势动作都有特定的要求,对于不同的练功人来说,则应根据具体情况,灵活选择和变换。例如,年老体衰的病人,

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