肌肉与健身杂志价格不一样吗知乎推文

健身房层出不穷，教练一个比一个有肌肉。有人说，肌肉男多也就不流行了，也有人说，这些肌肉男有什么可炫耀的，还不是花架子，都是和喝蛋白粉出来的。更有的人说，这些肌肉男还不如搬砖工人的力气大。今天，

一、两者肌肉表现力的差距 虽然说一个是为了增长肌肉一个是为了增长力量，但是两者的训练方式不同，例如说健身肌肉男的健身训练动作，像深蹲硬拉等等，都是为了对部分肌肉进行强壮训练，虽然说肌肉的力量同样不小，

一、健身补剂 虽然说很多健身者肌肉男，健身多年也从来没吃过健身补剂，但是也只是极少数的人，更多的健身者为了方便或者为了提高自己的健身增肌效率，都会选择健身补剂，健身补剂，像我们最常见的蛋白粉和增肌粉，

美好的形体，体态而进行的大众体育锻炼，是一个非常广义的概念，如：跑步，瑜伽，广场舞，举铁等等都可以归为健身这个领域，而并不是单纯的是在健身房里举铁练肌肉，