狮子猫的吃路
再也再也不吃了
作者:台大医院精神科主治医师 李宇宙 资历:台大医院住院医师 密西根大学睡眠医学研究员 医望杂志总编辑 现职:台大医学院社会医学科暨精神科讲师 台大医院精神科主治医师 亚洲睡眠研究会理事 不怕失眠 睡出健康 “
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3.去晒太阳。《临床睡眠医学杂志》发表的研究显示,比起看着窗外发呆,直接去外面晒太阳更能打起精神,尤其是自己办公室的座位如果较为阴暗,更要找时间去享受一下日光浴,这会令你精神百倍。4.补充水分。
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《医药卫生》是国家新闻出版广电总局2009年4月8日批准,由科技部西南信息中心主管,重庆维普资讯有限公司主办的国家级医学核心学术期刊,维普网全文收录。国内统一刊号:CN/R;国际标准刊号:ISSN。
《医药卫生》是国家新闻出版广电总局2009年4月8日批准,由科技部西南信息中心主管,重庆维普资讯有限公司主办的国家级医学核心学术期刊,维普网全文收录。国内统一刊
《睡眠》杂志刊登一项涉及1741名男女参试者的为期10~14年的研究发现,男性每晚睡眠少于6小时会明显导致 死亡率升高 。大概这半年, 晚上睡觉总是盗汗 ,有时
3.去晒太阳。《临床睡眠医学杂志》发表的研究显示,比起看着窗外发呆,直接去外面晒太阳更能打起精神,尤其是自己办公室的座位如果较为阴暗,更要找时间去享受一下日光浴
(知乎https://www.zhihu.com/question/19754433) 另外,作者在《人为什么需要睡觉?》一文中,引用《科学》杂志上的论文数据,
(知乎https://www.zhihu.com/question/19754433) 另外,作者在《人为什么需要睡觉?》一文中,引用《科学》杂志上的论文数据,
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